夏野菜を使ったホットなスパゲティ。ペペロンチーノをアレンジした簡単昼食メニューです。プチトマト・茄子・ピーマンは料理する前にやどかり亭前畑から直接取ってきました。材料を切り揃えてからスパゲティを茹で始めると、ちょっと調理はせわしないですが、いいタイミングで作れます。
スパゲティ |
1.6mmを使用、一人分は100g〜150gでお好きな様に。 |
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プチトマト |
10個使ってみました。8〜10個ぐらいかな。よく熟した真っ赤なものを。 | |
茄子 |
中位のもの1本。 | |
ピーマン |
1個。 | |
にんにく |
2、3かけ。 | |
とうがらし |
1本。 | |
オリーブ油 |
大さじ2程度。 | |
塩 |
適宜、小さじ半分強程度 |
1.材料を切りそろえます。 |
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2.オリーブ油でにんにくととうがらしを炒めます。(これをアーリオ・オーリオというのかな)にんにくの風味ととうがらしの辛さを油に移すわけですな。お子様向けにはとうがらしを早く取り出して、辛さを抑えると良いでしょう。 |
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3.にんにくに色が付き始めたら、茄子を入れて更に炒めます。強火で手早く炒めると茄子の皮の色が茶色になりません。茄子は油をよく吸うので、かきまぜながら均一に炒めるように気をつけましょう。 |
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4.茄子がしんなりし始めたら、プチトマトとピーマンを入れて炒めます。ピーマンがしんなりしたら一旦火を止め、スパゲティが茹で上がるのを待ちます。 |
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5.スパゲティは芯が残る程度に茹でておきます。いわゆる「アルデンテ」のちょい前の感覚で手早くザルに上げます。薄い塩味が付く様塩を加えて茹でるといいかも。パッケージの茹で時間はあくまで目安にし、スパゲティを噛んでみて判断しましょう。 |
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6.炒めた具を再び火にかけ、茹で上がったスパゲティを混ぜます。スパゲティがほのかにトマト色に染まります。ここで味を見て塩を小さじ半分〜1杯程度加えます。 |
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7.ざっと混ざったら出来上がり。 |
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